SJEMENKE LANA (250g)

10.00 kn

  • 100% organske
  • Gluten & lactose free
  • Pogodne za vegetarijance i vegane
  • Imaju blago protuupalno djelovanje, pridonose jačanju imunoloških funkcija i uspostavljanju cjelokupne tjelesne ravnoteže
  • Redovita konzumacija sjemenki lana:
    • pomaže u snižavanju kolesterola i krvnog tlaka
    • pridonosi radu srca i krvnih žila
    • pospješuje rad debelog crijeva, potiče probavu i metabolizam (djeluje kao prirodni laksativ, te ublažava nadutost i zatvor)
    • ublažava simptome PMSa i menopauze
    • djeluje blagotvorno na kožu, kosu i nokte
SKU: 16 Kategorija: Oznaka:

Opis

  • Sjemenke lana pridonose ubrzanju metabolizma potpomažući izgaranje suvišnih, nezdravih masnoća
  • Blagotvorno djeluju na želučanu kiselinu, vlažnost i obnovu crijevne flore, potiču čišćenje crijeva od toksina i štetnih tvari
  • Bogat izvor linolne (omega-6), oleinske (omega-9), palmitinske masne kiseline koje su neophodne za pravilan rad krvožilnog sustava i srca, mozga, ali i ostalih sustava u organizmu. Više od polovice masnoća čini alfa linolenska kiselina (omega-3) koja lan čini najbogatijim biljnim izvorom te masne kiseline, bogatijim čak i od ribljeg ulja.
  • Tu su još i vitamini B1, B2 i C, fitosteroli, te minerali kalcij, selen, bakar, željezo, cink, natrij, magnezij, fosfor i kalij kao i vitamin E i karoten
  • Lanene sjemenke su bogate i proteinima, topivim vlaknima i ligninom (biljnim estrogenom) koji predstavlja iznimno važan antioksidans
  • Pogodne su za trudnice, dojilje i malu djecu (utječe na rast i razvoj djeteta, vid, zube, kosti)

Preporuka za konzumaciju i čuvanje

  • Dodatak jutarnjim (žitnim) kašama, jogurtu, voćnom frapeu ili smoothie-ju, salatama
  • Pogodne za izradu krekera, energetskih pločica te raznih raw food jela i slastica; zdrav i ukusan dodatak u domaćem kruhu i pecivu
  • Samljeti u mlinčiću za kavu ili blenderu netom prije konzumacije ili ostaviti u mlakoj vodi na nekoliko sati (može i preko noći) da omekšaju i nabubre. Sjemenke u vodi puštaju sluz koja je vrlo ljekovita i također se konzumira.
  • Preporučamo kupnju cjelovitih sjemenki umjesto samljevenih (samljevene brzo oksidiraju i gube svoju prehrambenu vrijednost)
  • Čuvati na suhom mjestu